Con esta píldora iniciamos una sección mensual en compañía de Mª Jesús Álava Reyes con el objetivo de aportar algunas claves en materia de salud y bienestar emocional.
María Jesús Álava Reyes reflexiona sobre este tuit: «Si te quedase una hora de vida, ¿a quién le dirías lo importante que ha sido para ti? ¡No dejes de hacerlo, transmite tu reconocimiento!»
No os perdáis esta excelente entrevista en profundidad con María Jesús Álava Reyes en la que se abordan temas como la felicidad, la pandemia o los inicios de su trayectoria como psicóloga.
En nuestra sección de psicología, nos acercamos a la Navidad desde una perspectiva de tristeza y en el contexto de una pandemia en la que muchas familias han perdido a un ser querido. ¿Cómo superar la pena y la nostalgia en estas fechas? María Jesús Álava Reyes nos habla de ello.
Podemos vivir con circunstancias difíciles, incluso con dificultades importantes, ¡pero NO podemos vivir sin alegría! Este es el tuit que hemos elegido esta semana de María Jesús Álava Reyes. Con ella reflexionamos sobre la alegría.
María Jesús Álava Reyes habla en La Brújula sobre las personas ambiciosas y sus consecuencias en quienes les rodean día a día. Desde la ambición «desmedida» a la ambición «sana», analizamos las diferencias entre las personas de este carácter.
¿Quién dijo miedo a la adolescencia? Es una etapa de muchos cambios y muchos miedos (por ejemplo hacia sus amistades o hacia su rendimiento académico), sin duda, pero también es el momento para que, en esa transición hacia la madurez, nuestros hijos sean lo mejor de ellos mismos
¿Sabes lo que es el síndrome de ‘burnout’? En La Brújula, hablamos de que cada día crece el número de personas que no saben desconectar del trabajo, no pueden descansar y ven cómo decae su estado anímico. La psicóloga María Jesús Álava Reyes nos propone algunas prácticas para desconectar del trabajo.
Las personas asamos gran parte de nuestra vida trabajando, y podemos hacerlo siendo felices o sufriendo inútilmente. En este encuentro organizado por CEOE Campus aprendimos cómo conseguir el bienestar emocional que empresas y trabajadores buscan. Un lujo contar con Teresa Gómez Condado y Juan Carlos Tejada.
María Jesús Álava Reyes, reflexiona sobre este tuit: «Las circunstancias que te rodean son las que son, pero el cómo las vivas depende de ti. No te amargues ni sufras inútilmente y recuerda que lo mejor que te puedes regalar es buen ánimo, actitud positiva y ser tu mejor compañía…, y todo eso depende de ti»
A las 10:00 en TVE.
"No permitas que la mentira te prive de la verdad de tu vida. "
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