«PON LÍMITES»: MARÍA JESÚS ÁLAVA REYES EN «EL MEJOR DÍA DE LA SEMANA» CON FRAN MEZCUA-LIBERTAD FM

El mejor día de la semana. Con Fran Mezcua.

Libertad FM

A veces priorizamos las necesidades de los demás sobre las nuestras. Y eso a la larga nos hace sentir mal. O culpables si decimos “no”. Y esta culpa nos trae sentimientos de “soy un mal amigo”, “soy egoísta”, “soy una mala persona”. En definitiva, emociones todas ellas negativas.

Y para eso necesitamos poner límites. Pero qué significa “poner límites”. Cómo quitarnos ese sentimiento de culpabilidad, o qué hacer para saber decir “no” cuando hay que decir “no”.

Preguntas que compartimos con María Jesús Álava Reyes, en este su espacio, de reflexión, de propuestas,